Ejercicios para soportar cualquier cosa

1. Respiración profunda: ver cómo en cada célula entra la energía de la respiración.
2. Control mental: localizar el bloqueo y enviar energía para sanarlo.
3. Meditación abierta: observación de pensamientos y sentimientos.
4. Pantalla limpiadora imaginaria que atraviesa el cuerpo, eliminando los bloqueos.
5. La energía se parece a los tallos del brócoli.
6. Relajación de columna ("superautopista o canal de comunicaciones"). Levantar las rodillas hasta el pecho. Sentir el contacto de la columna con el suelo.