jueves, 12 de noviembre de 2015

Poderes curativos de la música

Contra afecciones del aparato digestivo. Francesco Colonna. Canto gregoriano. Bach prerromántico. Carlos Broschi. Farinelli. 

miércoles, 11 de noviembre de 2015

"Pensar" sin preposición



En las gramáticas francesa y alemana: das Leben denken; penser le destin se puede “pensar la vida y el destino”.

martes, 10 de noviembre de 2015

El poder del pensamiento



Estamos aquí para inspirar. El pensamiento crea, también la duda.
En un libro de Arthur Powell, en El doble etérico, alude a  elementales invisibles creados a partir de un pensamiento o deseo intenso.

miércoles, 9 de septiembre de 2015

Conjuro contra el miedo


Han kiling kiling kuri,
Recuerda que vas a morir.
Mira detrás de ti

Con ojos de plaza pública.

Contra la tristeza

Goteras del cielo, me encharcarán la tristeza y la resfriarán. Ella se pondrá enferma y la meteré en la cama, junto al termómetro.

Llorar sin ojos que despisten a las lágrimas.

El mago se encerrará en un lavabo y tirará de la cadena, para hermanarse con el retrete.

Para volverla golosa, darle una galleta de chocolate.

martes, 13 de enero de 2015

Automanual de instrucciones de un monje urbanita

1. Eliminación de actividades externas innecesarias.
2. Contacto con la Naturaleza.
3. Actividades creativas y música.
4. Alimentos fáciles de digerir/ naturales.
5. Descanso (no necesariamente dormir)
6. Ejercicio: paseo, danza libre, meditación, yoga, tai-chi, ciclismo, natación.

Advertencias:
1. Dejarse atrapar por el proceso en exceso retrasa el progreso.
2. Newton interpretaba las metamorfosis de Ovidio. Si cada dios se corresponde con un metal, según la teoría alquímica de las correspondencias, podemos hacer experimentos científicos con el mito de Venus y Marte. ¿Qué relación hay entre el hierro y el cobre?¿Qué relación hay entre el amor y la guerra? ¿Qué relación hay entre el arte y la épica? Aquí encontramos el surtidor de una historia.  



lunes, 5 de enero de 2015

Ejercicios para soportar cualquier cosa

1. Respiración profunda: ver cómo en cada célula entra la energía de la respiración.
2. Control mental: localizar el bloqueo y enviar energía para sanarlo.
3. Meditación abierta: observación de pensamientos y sentimientos.
4. Pantalla limpiadora imaginaria que atraviesa el cuerpo, eliminando los bloqueos.
5. La energía se parece a los tallos del brócoli.
6. Relajación de columna ("superautopista o canal de comunicaciones"). Levantar las rodillas hasta el pecho. Sentir el contacto de la columna con el suelo.

Fe

La fe mueve montañas. La oración y la energía devota crean.
Puedes tener fe en:

1. El valor del viaje del yo como proceso.
2. Atención, liberación, orientación, elevación.
3. El Yo Soy.
4. Un ser divino al que le importas.




Masaje

Es una vía excelente para desbloquearse y movilizar energía.

El encanto de la vida simple

1. Elimina las actividades externas innecesarias.
2. Contacta con la naturaleza.
3. Conecta con la música y actividades creativas.
4. Come alimentos naturales, fáciles de digerir.
5. Descansa (no necesariamente es dormir).
6. Haz ejercicio (paseo, danza libre, meditación, yoga, taichi).

Advertencias:
1. Dejarse atrapar por el proceso en exceso retrasa el progreso.
2. Mantén la objetividad. Evita la morbosidad.
3. Evita preocupaciones inútiles.

Sublimar el sexo

La energía sexual es una octava inferior que la energía divina. Sin embargo, la expansión de la conciencia implica un aumento de la libido.

La energía sexual puede transmutarse en una energía superior mediante la meditación. Esa energía superior se llama curación, fuerza interior, creatividad, alegría, beatitud, devoción, iluminación. 

Las relaciones amorosas que se inician con un desarrollo acelerado no suelen ser duraderas ("demasiado caliente como para que no se enfríe").

Finalmente, según la mística lo ideal es alcanzar un estado de androginia, donde se armonizan la energía masculina (lógico-mental) y la femenina (intuitiva-emocional).

Ejercicio de vivir o morir

¡Disfruta de tus depresiones! La depresión es una oportunidad para crecer.

Estar triste es una aventura en el lado más profundo de la vida. Puedes usar creativamente este material emocional en el ejercicio de vivir o morir:

1. Confecciona una lista de cosas conseguidas y por conseguir en esta vida.
2. Toma conciencia de las viejas pautas de esta vida, la vieja personalidad. ¿Qué cambios deben tener lugar para que surja el nuevo yo? ¿Cómo será la personalidad de la nueva vida? Debes sentir que empieza una renovación.  
3. Escribe un artículo periodístico sobre ti mism@, tal y como podrías aparecer en el periódico dentro de unos años. Si es negativo, sé consciente de que el presente es el timón del viaje que harás en el futuro.

Sigil

Esta es una receta que me dio un amigo poeta. Me dijo que gracias a ella consiguió el amor y el reconocimiento social. Si te apetece cumplir un deseo, puedes intentar el ritual:

1. Se formula un deseo y se escribe en mayúsculas, sobre una hoja de papel.
2. Se eliminan las vocales y las consonantes repetidas.
3. Se traza un símbolo con las consonantes que han quedado.
4. Se vivifica el deseo-símbolo en el momento del orgasmo.

Chakra (del sánscrito, "rueda")

Girasol de luz, con el infinito enroscado en la base de la semilla.
Oleadas, llamas, pulsaciones.
Un desenroscarse de abajo a arriba, activando ruedas de energía.

Kundalini

Kundalini viene del sáncrito, significa "fuerza circular".

La "vida en marcha" abre de golpe las flores del cuerpo. El viaje de la clariaudiencia es solitario (escribo este diario, entre tanto). El resultado final es el autodescubrimiento.

Subo por mi columna vertebral. Hay destellos de Luna y de Sol. Shakti y Shiva se abrazan en la cima-abismo del universo.

Ejercicios de voluntad

Cuando localices algo que te haga mal, intenta darte cuenta de ello y subviértelo.

Por ejemplo: fumar reseca la piel, genera canas y tos. Dejar de fumar supone ahorrar un dinero que puede invertirse en viajar y en comer mandarinas.

Focaliza tu atención. El conocimiento analógico

Quizá ahora no lo comprendas, pero el todo está en la parte, la eternidad en el instante y todos los colores del espectro se abrazan en la luz del sol. A veces es preciso que el cielo llore para aprender que todo es una sola cosa. Así lo dicen los versos de la Tabla de Esmeralda.

Canalizar el amor cósmico, cantar la canción del mundo

Somos canales de la excelsa creación, una entidad magna que trabaja a través de nosotros.

¿Cómo guiar nuestro camino? Las órdenes de marcha, el corazón y la voz interior se imponen a través de nuestros deseos verdaderos.

Cumplir los propios objetivos es algo sagrado. ¿Constituyen la memoria borrosa de algo para lo que hemos nacido?

Regalarse

Si estás regalad@, date.
Tu energía es infinita.
"Lo que no se da, se pierde", dice un proverbio hindú.

Si vives en la actitud del regalo, tu arte será un regalo para la humanidad, porque regalar es contribuir a la fluidez, al baile cósmico de la materia.

Sé inmensamente pródig@. Ya sabes que el mejor equipaje es el ligero y el útil: el amor y la sabiduría.
Inspirar es la acción más elevada a la que puede aspirar el ser humano. Inspira amor creativo.

DAR LAS GRACIAS POR ALGO

Invéntate una piedra del agradecimiento. Es una piedra de la abundancia, la llevas en el bolsillo.

Cada día tienes algo por lo que dar las gracias. Puede ser porque has comido, por el cariño de tus allegados o por el techo bajo el que duermes. 

Hasta el menos pintado puede agradecer la puesta de sol, la belleza de las Meninas de Velázquez o el milagro de la conciencia de estar vivo. 

Agradece cada día. 
La vida es un inmenso regalo.

El mago necesita aliados

Un sólo árbol no puede formar un bosque. El mago necesita aliados.

Tú, que bebiste en la copa de cráneo de la soledad incomprendida, tal vez te detengas aquí. No temas. Puedes amar lo distinto. Puedes tararear canciones con convictos y traidores. La Alianza no depende de la moral, sino del amor. LIBERA TUS PREJUICIOS.

Contribuye a la CREACIÓN DE UN CÍRCULO SAGRADO:  Genera un espacio artístico en confianza y respeto. Como en un jardín, cada planta ocupa su espacio y absolutamente todas embellecen el mundo. Las malas hierbas no existen.

Y recuerda: el arte es una acción del alma, esculpe la energía.

(I)magi(n)a...

La visualización es un poder muy útil. Es una herramienta mágica.
Alice Vannoy, para relajarse, imaginaba que cepillaba el cabello de un caballo pura sangre.

A mí se me ocurrió visualizar a un grupo de locos en Collserola, escuchando música de Beethoven y aplaudiendo frenéticamente mientras contemplan el espectáculo del amanecer.

Soñar despiert@ es un conjuro, una fórmula espiritual. Dibujar, escribir o bailar esos sueños es la labor del mago.

Métodos para relajarse

Escoge un método para relajarte.
El método para relajarte es desdensificar las cosas, espaciarlas hasta que desaparezcan.
Después, eres libre en el espacio vacío.

Cuando era adolescente, escribí esta lista de métodos para relajarme o, más bien, para liberar tensión. Ahora quizá cambiaría algunos.

1. Hacer el amor tántricamente.
2. Tomar el sol.
3. Leer tumbada en la cama, ver una peli.
4. Cantar mantras.
5. Viajar a paisajes bucólicos.
6. Nadar con lentitud, bailar con sigilo.
7. Musicalizarme.
8. No ser esclava del "debería hacer". Carpe diem.




8 claves para que la magia cotidiana se manifieste en tu vida

Los estudios sobre el placer señalan que la felicidad no se encuentra en lo inmediato. Gozamos con aquello que nos transmuta y nos hace aprender, crear, ser más conscientes. Puedes tener un deseo superficial y satisfacerlo, pero inmediatamente después sentirás otra vez un vacío, y tendrás ganas de satisfacer otro deseo y otro... Al final, eso de los deseos caprichosos es un quebradero de cabeza. La mejor manera de cumplir con tus sueños es crearlos, planificarlos, inventarlos.


En realidad, la felicidad depende de un compromiso interno con aquello que más amamos ser, con aquello que más amamos hacer. 
Existen algunas pautas para que tu vida se convierta en un hermoso regalo, en una oportunidad para aprender disfrutando. Existen estrategias para planear tus sueños, atraerlos al mundo.

¿Te apetece extraer el máximo meollo a la vida?
Aquí te proporcionamos algunas claves para que la magia cotidiana se manifieste... ¡que la rutina se convierta en ritual! 


1. Escribe un diario mágico 



La escritura, además de su valor artístico, es un método de autoconocimiento. 

Sirve para ordenar pensamientos, priorizar ideas, visualizar, proyectar y evitar la dispersión: ayuda a discernir lo esencial de lo secundario. En ese diario se pueden escribir nuestros objetivos y listas de quehaceres, los sueños que hemos tenido, y además podemos garabatear en él poemas, emociones, pensamientos, dibujos que expresan nuestro mundo interior y que son la materia prima de nuestra creatividad. Un diario fortalece la fuerza de voluntad y la conciencia de la vida. Todos los onironautas disponemos de un diario de sueños -o Noctario- al lado de la mesita de noche, en el que desciframos nuestros símbolos internos.


2. Programa una cita contigo mism@





¿Cómo te gustaría que te tratara un amante? ¡Eres el principio del placer, eres responsable de tu gozo interno! Es preciso tener la mente abierta, tomarse la vida como un desafío. Cada día se ha de nutrir el artista interior con algo. Momentos de fiesta interna en soledad, de investigaciones en aquellos misterios que nos llaman la atención, meditaciones serenas para contemplar en paz hacia dónde dirigimos nuestro barco. ¿Cuál es tu faro? En este caso, la soledad no es motivo de tristeza, es una oportunidad para planificar en secreto nuestra próxima aventura. Cítate para hacer algo que te guste.


3. Encuentra tu Hora bruja 





Se trata de hallar un espacio-tiempo sagrado en soledad para la meditación o la creatividad. Es una hora del día en la que no existe nada más que la maravilla, los instantes en los que se concentra la magia y en los que podemos desaparecer dentro de nuestra concentración. Normalmente, hay dos momentos clave: antes y después de despertar. Es cuando nuestro inconsciente se comunica con nuestro consciente con más facilidad, cuando estamos creando puentes de información entre el adentro y el afuera.


4. Goza de tu cuerpo físico


[Vayu, el Mudra del Viento]
Hacer el amor o bailar son altamente efectivos:  a la vez que se estimula, el cuerpo genera la química de la felicidad. Pasear, hacer yoga -o acroyoga-, correr por el parque, ir en bici, patinar, nadar. Incluso una tabla de diez minutos para ejercicios es suficiente. Hay quien aprovecha las tareas domésticas para poner música y activar ese dinamismo físico que hace circular la energía. 


5. ¡Relájate! Mmmm... 



Basta con recostarse y respirar profundo. Allá donde estés, puedes cerrar los ojos y observar atentamente lo que sucede dentro de ti.

6. Aliméntate de amor

 La buena alimentación implica ser consciente de lo que entra y sale de tu cuerpo. Cocina con mimo y con cariño. Agradece los alimentos y escúchales. Puede ser un ritual hermoso si se comparte con otros. Es importante beber agua en ayunas para depurar el organismo. Somos lo que comemos, por eso te recomendamos que comas amor

7. Purifícate, vive la ablución



La vacianza es básica. El espacio vacío se llena después con bailes.
Ensaya tus rituales de purificación. La limpieza es fundamental para crear después.
El agua limpia desintoxica y depura el organismo.
Te recomendamos serenidad, y un par de baños a la semana con un par de kilos de sal.


8. Ensaya la comunicación universal

Busca el sol entre los pliegues del invierno. En definitiva, puedes comunicarte con todo lo que observes. Puedes gozar de la contemplación de todo lo que existe.

jueves, 1 de enero de 2015

Los consejos de San Agustín y otras tareas simples que sirven para combatir la Melancolía

Efectivamente, San Agustín daba tres consejos para combatir la melancolía:
1. PASEAR
2. DARSE UN BAÑO
3. LLORAR.

[El universo gotea]

Para reducir la tragedia y recuperar la liviandad de la vida (el amor inocente), sientan bien las siguientes tareas simples:

1.  Tirar trastos inservibles o reciclarlos.
2. Poner en orden el hogar, el vestuario, el escritorio. Escribir un inventario de pertenencias.
3. Un masaje, una limpieza a fondo (sauna, temazcal), una sesión de belleza.
4. Cocinar algo delicioso.
5. Jardinería.
6. Costura.
7. Crear un collage, una pintura, un poema.
8. Sol, música, colores.
9. Un buen libro.

Buzón quitapenas o muñeco quitapenas


Al buzón quitapenas, le envías cartas con tus motivos de dolor.
Al muñeco quitapenas, le explicas tus penas antes de irte a dormir y lo metes debajo de la almohada.
Pero, si estás demasiado triste, escríbeme y te enviaré un librobuzón a la carta:

Hechizo para resfriar a la tristeza

Cuando estés triste
habla con quien nunca hayas hablado,
ve donde nunca hayas ido,
haz lo que nunca hayas hecho.


[Collage de la Maga de Carabás, Hechizo para resfriar a la tristeza]